ABBA-BOYZ

うわ・・・疲れてるな、このままでは風邪ひいちゃいそうだな、というときはどうしますか？

私は技があります。

去年の秋～今年の１月にかけて毎月１回、全部で３回風邪をひいてしまい学びましたｗ

・鼻うがい

・栄養をとってさっさと寝る

→私は普段は酒も飲みませんし、割りとヘルシーな食事なんですが、そんなときは逆に油っぽい霜降りのカルビですとかバターたっぷり使ったお菓子などカロリーの高い食事をわざととって寝るようにします。

疲れたときは酒ものみます。

いつも同じような食事だと体はそれに慣れてしまっているので、たまには自分で自分を騙してショック療法するのです。

いつもと違うことをすると細胞が新しくなります。

・サプリメントでクエン酸の粒状のものがあります。

これは私は浄水に溶かして飲みます。

トレーニング中でもいいし、普段飲んでもいいと思います。

これがまた効くんです!!

疲れたときはぜひお試しを!!

今日は天気がいいので東京競馬場に参戦。

阪神６Rが中穴強とみて少々。

ここは手堅く馬連7,120円をboxとﾌｫｰﾒｰｼｮﾝのツープラトンW馬券で的中!!

皐月賞はやらずに途中で帰ってきましたｗ

ここがpointなんです。

勝利の競馬の鉄則：

・G1はやらなくてもいい
・勝ったらすぐ帰る
・大金を目標にしない
・わからないRは無理にやらない。観るだけでもOK。

・予想に時間がかかったレースはやらない。

あと、競馬場行く時は中の食事は高いので駅で弁当を買って行きます。

代々木公園のフェスティバルに参加。

なかなかにぎわっております!!

エコロジー分野は面白いですね～

怪しい形のヘチマを発見ｗ

マニアックな世界ではまりそうですｗ

有機野菜とかエコブームのようで、
最近はオーガニックレストランも増えたような気がします。
オーガニックと言えば、もみの木ハウスという有名なオーガニックカフェが原宿にあるんですが、

なかなか美味しいのでオススメです。

たまにランチで行きます。

ちなみに隣がドクターコパさんのご自宅で門の色が時期によってピンクになったらり白になったりしますｗ

こんにちは。

花の季節です♪

庭に花がたくさん咲きはじめました。

5月か6月に明治神宮の中に菖蒲の庭園があるのですが、去年は行くのが一歩遅れてしまい、見損なってしまいました。

今年は絶対に一番いい時期に行ってみたいと思います。

http://www.meijijingu.or.jp/shobu/pc/index.html

原宿でメガネをかけている人の特集ということで某雑誌の取材を受けてしまい撮影されましたｗ

いつも撮る側なので妙な気分でしたが

今日も新しいスタッフと外食に。

山手通り沿いのモンスーンカフェへ。

アボカドとトマトの串焼きがmenuから無くなっていて残念でした・・・
店員さんイケメンですよ!!

今日は新人さんが入りました。

昨日に続いて撮影に行きました。

某ホテルのレストランがサラダバイキングでお互い満腹に

ｇｙｍでは歌手の中康介さんに会いました。

ちょくちょく有名人に会うんです。

こんにちは。

店長の吉野です。

今日から新しい試みとしてブログを始めることにしました。

皆さんと少しでも距離を縮められればと思います。